ALTERNATIVAS A LAS ADICCIONES

2. APRENDE A COMER SANO CON LA PIRÁMIDE ALIMENTARIA

3. CELEBRACIONES GASTRONÓMICAS, COCINA PARA LOS TUYOS

6. CUIDA TU AUTOMÓVIL, TENLO LIMPIO Y A PUNTO

1, AGRICULTURA RECREATIVA

ESCALADA

PILATES

PIRAGÜISMO

DEPORTE EN CASA, AJEDREZ

CICLISMO EN GRUPO

PARACAIDISMO, ALA DELTA, PARAPENTE,...

EXCURSIONISMO

SENDERISMO

TURISMO RURAL

4. CONOCE TU POBLACIÓN

5. CONOCIMIENTO DE LUGARES

¿QUÉ PODEMOS HACER POR TÍ?

 Orientar a familiares y afectados. Diagnosticar la posibilidad de ser víctima de alguna adicción o dependencia. Fomentar el asociacionismo. Informar acerca de preparación de cursos sobre adicciones. Estudiar sugerencias. Formar voluntarios. Entre otras cosas.

Puedes contactar con nosotros si tienes dudas y te informaremos desde nuestra página web:

 
Sea cual sea tu consulta, la discreción es nuestro lema y la ayuda nuestro propósito.
También podemos aclarar tus dudas a través de este blog sin necesidad de darnos tus datos.
Decídete y ayúdate a tí mismo o a los que te rodean.

En muchas ocasiones el pretexto para no salir de una adicción está relacionado con la ocupación del tiempo. ¿Qué hacer si después de tanto tiempo de adicción, ahora me quedo sin ella cuando no sé hacer otra cosa?

Aquí exponemos una serie de actividades, aún hay muchas más, que pueden servir de alternativa para ese tiempo mal ocupado, Las agrupamos en:

-  COLECCIONISMO Y MESA

   Son acciones que se pueden desarrollar en el hogar solos, con la familia y con amigos.

- EJERCICIO Y DEPORTE.

Solamente en juegos de pelota se reconocen 60 variedades y 20 subvariedades

1.     Bádminton 19.   Hockey 39.   Petanca
2.     Balón prisionero 1.     Hockey sobre césped 40.   Polo
3.     Baloncesto 2.     Hockey sobre hielo 41.  Quidditch
4.     Balonmano 3.     Hockey sobre patines 42.   Rapid-ball
5.     Balón-pesado 4.     Floorball 43.   Raquetbol
6.     Béisbol 20.  Hurling 44.   Rugby
7.     Billar 21.  Indiaca 1.     Rugby league
8.     Bochas 22.  Jai alai 2.     Rugby 7
9.     Bolos 23.   Juego de pelota mesoamericano 45.   Sepak takraw
10.   Cachibol 24.   Frontón 46.   Shinty
11.   Carpetball 25.   Frontón internacional 47.   Squash
12.   Cestoball 26.  Golf 48.   Stickball
13.   Cricket 27.   Gimnasia rítmica 49.   Tchoukball
14.   Croquet 28.  Hacky attack 50.   Tee ball
15.   Cuatro cuadras 29.   Kayak-polo 51.   Tenis
16.   Dodgeball 30.   Lacrosse 1.     Tenis de mesa
17.   Espiro 31.   Malabares 52.   Ulama
18.   Fútbol: 32.   Microfutsal 3x3 53.   Voleibol
1.     Fútbol americano 33.   Netball 54.   Voleiboly playa
2.     Fútbol asociación 34.   Pádel 55.   Waterbasket
3.     Fútbol australiano 35.   Paintball 56.   Waterpolo
4.     Fútbol canadiense 1.     Pelota irlandesa 1.     Escala i corda
5.     Fútbol gaélico 36.   Pelota mixteca 2.     Llargues
6.     Fútbol playa 37.   Pelota valenciana  3.     Raspall
7.     Fútbol sala 38.   Pelota vasca 4.     Frontón valenciano
8.     Fútbol-tenis    
9.     Futvóley    
10.   Fútbol de mesa    

Finalmente, aunque como se ha dicho hay muchas más alternativas a las adicciones, podemos utilizar las salidas de casa con mayor o menor tiempo, según duración y distancia.

El dinero que te gastas en una adicción, consúmelo en vivir bien o ayudando a quien pueda necesitarte. La sensación es mucho más agradable y sana. 

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